нездравословни храни

Запознайте се с някои от най-явните последици за тялото ни по време на изолация и положете съответните усилия

Ако искате да го смъкнете по естествен път, преразгледайте много грижливо всекидневното си меню

Според проучване, импулсивните хора са по-тежки

Много е трудно да се откажем от лошите навици наведнъж

Те са най-често срещаните методи за сваляне на килограми

Ето как се държат

Проучването доказва, че когато човек е гладен, той е много по-нетърпелив и не е способен да мисли дълго време

Тази болест е на второ място като причина за смъртността при жените

При постъпването на храна в стомаха се отделят определени хормони, които подават сигнал към мозъка, че е време да спре притока на хранителни вещества и съответно се включват хормоните за потискане на глада

Според изследване на специалисти от университета в Южна Флорида дори и минималното лишаване от сън рефлектира върху способността ни за концентрация и взимане на правилни решения